腕の力を抜くには✨
腕の力を抜くには✨
人間の身体って、バランスが大事。
ディスクワークなどで、凝り固まった身体って意外と身体に負担をかけます😅
肩の回りの力が抜けているときは、腕も結構楽に使えます✨
しかし、一反肩回りに力が入ってくると腕も段々と重くなってきます😌
それは、身体が全身つながっているから
骨、筋肉、特に筋膜というモノに強くつながれています‼️
一度力が入ってしまったものを、自分で意識的に抜くことは、難しい。それは、段々と自分がその状態に慣れてしまうから😅
慣れって、恐いですけど、良い方向に慣れてくれれば、良いんですが。。なかなかそんな人は少ないです😌
先ずは、自分が楽しいこと、楽だなということを思い出しながら、背中を伸ばしながら、呼吸を整えながら(どんだけ多いんだよ(笑))
自分のやっていることを見つめ直してみると、意外とそこに「りきみ」をとるコツが隠されていたりしますよ😉✨
スマイルでは、独自に研究した施術で、皆さまのお身体をリセットし、楽に使える身体に導いていきますよ🎵
お気軽に、お問い合わせくださいね😊
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